B? sung vi ch?t thi?t y?u giúp c?i thi?n tình tr?ng t? k?, t?ng ??ng, ch?m nói, r?i lo?n gi?c ng? ? tr?Vi?c gi?m b?t anxiety và c?ng th?ng c?ng ?nh h??ng tích c?c ??n t? duy và s? t?p trung, t? ?ó c?i thi?n hi?u su?t làm vi?c và h?c t?p.Ngoài vi?c s? d?ng thu?c, b?n c?ng nên duy trì m?t phong cách s?ng lành m?nh, bao g?m t?p th? d?c ?